玉竹麦冬炖雪梨的做法步骤详细图,操作简单味道好

简单易做
功效：滋润心肺，止咳安神
适应症状：干咳痰少，心烦不眠

用料  

玉竹麦冬炖雪梨的做法  

1. 玉竹、麦冬、百合用温水浸透，洗干净。

2. 雪耳温水浸泡发大，换水洗干净，切碎。

3. 雪梨削皮，切小块，去芯。

4. 将全部食材放入炖盅，加2碗水，炖盅加盖，隔水炖之，水开后，先用中火炖1小时，后转小火再炖1小时。电子炖锅按甜汤键就可以。

5. 冰糖可以一早下，也可以最后半小时下。

6. 炖好取出，温后吃用，不可以凉吃，不起效果。

小贴士

脾胃虚寒，风寒咳嗽者不宜吃用。