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近来春节作息不规律,饮食多油腻,一碗清新雪梨汤换新身心,安抚焦躁的情绪,有疏肝解郁,润肺化痰之功效。
用料
雪梨麦冬玉竹汤的做法
莲子百合提前浸泡,玉竹麦冬洗净备用,雪梨去皮切块,所有食材放入炖盅,加水没过,盖盖子炖1-1.5小时即可
小贴士
不用放糖,雪梨的甜度刚刚好