from:eolishhan
之前做了低脂奶油炖鸡佐法棍,这次来个低脂奶油蘑菇意面,没有用奶油而是用牛奶代替,反而没有那么腻也很好吃‼️培根热量比较高我用了鸡胸肉,小朋友也爱吃,减脂期的最爱top3~
用料
鸡胸肉 | 150克 |
意面 | 1人份 |
洋葱 | 1/4个 |
口菇 | 4个 |
牛奶 | 250克 |
面粉 | 10克 |
玉米粒 | 一把 |
低脂奶油蘑菇鸡肉意面的做法
from:eolishhan
之前做了低脂奶油炖鸡佐法棍,这次来个低脂奶油蘑菇意面,没有用奶油而是用牛奶代替,反而没有那么腻也很好吃‼️培根热量比较高我用了鸡胸肉,小朋友也爱吃,减脂期的最爱top3~
用料
鸡胸肉 | 150克 |
意面 | 1人份 |
洋葱 | 1/4个 |
口菇 | 4个 |
牛奶 | 250克 |
面粉 | 10克 |
玉米粒 | 一把 |
低脂奶油蘑菇鸡肉意面的做法