记录自己的每一餐。
自己一个人虽然孤单,但一定要热爱生活!
之前体检有些营养不良,严重的低血压,外加总胆固醇偏高,胆红素偏高(奇葩的病状)。
现在开始,一定要好好吃饭,调养身体。
然后愉快快找个男朋友,给自己嫁出去!😋
用料
【一人食】从今天开始的一人食的做法
羊蝎子炖菜+芒果+苹果+米饭+《在下坂本,有何贵干?》
羊蝎子炖菜+凉拌皮蛋+芒果+忘记拍米饭了
最近很迷羊蝎子啊!
牛油果鸡蛋鸡胸肉沙拉+牛奶红豆薏米汤+小红莓饮料
轻食晚餐
茶泡饭+牛油果奶昔+中午吃剩的披萨
茶泡饭看不太清楚,不过真心好吃!
煮泡面+骨肉相连+脆脆肠+太阳蛋+米酒
速食晚餐
芦笋培根意面+莓果红茶+再来两颗小萝卜
芦笋炒蘑菇+酸辣汤+米饭
自己一个人吃的好像有点多