现在虽然是冬天,但还是感觉整个人很干燥,而且容易感冒咳嗽,嗓子疼,特别是经常熬夜的容易肝火旺,长痘那些,那熬夜过后更是需要注重滋阴润燥,平常可以多煮这个雪梨无花果汤喝呢。
用料
无花果 | 适量 |
雪梨干 | 适量 |
百合 | 适量 |
莲子 | 适量 |
蜜枣 | 1个 |
雪梨无花果汤的做法
小贴士
1️⃣这个汤里面因为加入了雪梨干,蜜枣,无花果这些食材,它们本身就是自带有一些调味,所以煮好不用再另外加糖进去喝起来都是已经很清甜了。
2️⃣这个汤可以单独这样煮,也可以加肉类煮。
3️⃣大人小孩都很适合喝的一款秋冬润燥汤。