芒果sauce佐烤鸡胸肉的烹饪做法,大厨教你详细做法

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芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤图

优酷看到的视频,很喜欢这样简单快手的搭配,记录下来

用料  

鸡胸肉
芒果
柠檬
洋葱
香菜
辣椒酱tabasco

芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法  

  1. 所有材料准备好

    芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤图 第2张
  2. 鸡肉用擀面杖拍薄,厚度均匀,抹橄榄油,用黑胡椒和海盐调味,腌制

    芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤图 第3张
  3. 芒果,洋葱切丁,香菜切碎,香菜是酱汁的灵魂,不要省略

    芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤图 第4张
  4. 放入半颗柠檬,加入海盐和黑胡椒调味,加入几滴辣酱

    芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤图 第5张
  5. 大火热锅,放入鸡胸肉,煎熟

    芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤图 第6张
  6. 装盘,淋上芒果酱

    芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤图 第7张
  7. ok了

    芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤图 第8张