用料
| 橄榄油 | 一勺 |
| 胡椒粉 | 腌制鸡胸的时候用 |
| 盐 | 一勺 |
健康料理的做法
鸡胸肉放点胡椒粉和蛋白液去腌制5分钟
水开后放腌制好的鸡胸肉，立马关火，焖10分钟。
小贴士
平时吃的鸡胸肉都很紫，现在焖出来的鸡胸肉是滑滑很好吃
美味的健康料理简单做法,健康料理做法大全
美味咖
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