蟹味菇炒西兰花的做法步骤详细图,操作简单味道好

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蟹味菇炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃

被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品,具有出众的降压、抗癌功效。

和蟹味菇炒一起,味道鮮美,营养更健康!

用料  

蟹味菇 180克
西兰花 半颗
适量
鸡精 少许
水淀粉 适量

蟹味菇炒西兰花的做法  

  1. 西兰花切成朵,蟹味菇去除根,洗净。

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  2. 两种食材用沸水焯过,再浸凉水,捞出沥水,备用。

    蟹味菇炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 起油锅,把西兰花和蟹味菇同时入锅翻炒片刻。

    蟹味菇炒西兰花的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加入盐和鸡精,炒匀后再用水淀粉勾点芡。

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  5. 装盘,营养又美味

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