广东靓汤- 适合夏天饮用 冬瓜系列“一”的烹饪做法，大厨教你详细做法

夏天煲汤的最佳搭档莫属冬瓜🤨
冬瓜清热解暑，搭配煲汤的材料可算是百搭。

接下来推荐一款好喝消暑健脾除湿的一款汤水👍🏻
给各位小姐姐。
汤水是两人份量。材料可根据人数适量增加


薏米
夏秋季和冬瓜煮汤，消暑利湿。
茨实
健脾除湿，固肾益精。
茯苓
利水消肿，健脾补气，宁心。

用料  

广东靓汤- 适合夏天饮用 冬瓜系列“一”的做法  

1. 材料准备好，扇骨汆水，沥干，备用。

2. 冬瓜切大块

3. 将所有材料放进锅中，加适量的水（根据人数而定）。大火煮沸后转小火，煮1小时30分。

4. 放盐调味即可饮用。

小贴士

薏米
禁忌：孕妇及便秘者忌用，滑精、小便多者不宜食用。


两人份加的水2L
可根据自己喜好的适量增添哟～