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简单容易操作,减脂期适合吃,好吃又有饱腹感
用料
超好喝又减脂的南瓜羹的做法
把南瓜切成小块上锅蒸熟(我是放蒸蛋器蒸20分钟)
把南瓜压成泥,越烂越好
加入牛奶(大概跟南瓜比例1:1),一点点糖,开小火搅拌煮一两分钟就可以了
好喝又减脂的南瓜羹就可以喝了
小贴士
♡不喜欢甜的可以不加糖,南瓜本身就会有点甜♡牛奶与南瓜比例大概1:1