用料
| 鸡蛋 | 6个 |
| 虾仁 | 10个 |
| 盐 | 0.4克 |
| 牛奶 | 10ml |
| 地瓜 | 1个 |
| 蓝莓 | 适量 |
| 蔬菜🥬 | 不限量 |
鸡蛋包虾仁的做法
地瓜蒸熟
![鸡蛋包虾仁的做法步骤图，鸡蛋包虾仁怎么做好吃 第2张]( "鸡蛋包虾仁的做法步骤图，鸡蛋包虾仁怎么做好吃 第2张")
虾仁煮熟，鸡蛋清加牛奶➕盐打散备用，锅中热油，把蛋清倒进锅里等蛋清凝固了之后翻面煎一会，熟透了加入虾仁，卷起来出锅就行了～
![鸡蛋包虾仁的做法步骤图，鸡蛋包虾仁怎么做好吃 第3张]( "鸡蛋包虾仁的做法步骤图，鸡蛋包虾仁怎么做好吃 第3张")
拨开🥚有惊喜哦～
![鸡蛋包虾仁的做法步骤图，鸡蛋包虾仁怎么做好吃 第4张]( "鸡蛋包虾仁的做法步骤图，鸡蛋包虾仁怎么做好吃 第4张")
小贴士
对于减肥者来说吃起来真的超满足，做起来吧～
在准备一盘蔬菜沙拉就ok啦～
有不明白的加微信问我：JLY9087
微博名字：闫_xiaoxi
美味的鸡蛋包虾仁简单做法,鸡蛋包虾仁做法大全
美味咖
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