应季食材冬笋，配以下厨房市集购买的北极海参助鲜，肉质嫩脆，味极鲜美。北极海参营养丰富，蛋白质含量在60%以上，并且不含有铅汞等重金属污染物，100%都是野生的！
蟹蟹虾 | 加拿大北极野生海参
蟹蟹虾 | 大连鲜食海参
用料
| 北极海参 | 1只 |
| 冬笋 | 1颗 |
| 姜片 | 2片 |
| 酱油 | 2茶匙 |
| 红糖 | 2茶匙 |
冬笋油焖北极海参的做法
北极海参非常饱满，一次1-2只就可以，沥干水分切片待用
![冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
冬笋去掉老根和笋衣，切成寸段
![冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
冬笋放入开水锅中，加盐焯烫5分钟，捞出沥干水分
![冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
酱油和红糖1:1调匀
![冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
起锅烧热油，下姜片煸香，中火煎北极海参
![冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
加冬笋和调匀的酱汁炒匀，加半碗水到锅中，盖上锅盖小火焖5分钟，继续大火翻炒把汁收干即可出锅
![冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "冬笋油焖北极海参的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
过程很简单，选料很重要！
蟹蟹虾 | 加拿大北极野生海参
蟹蟹虾 | 大连鲜食海参