可用做减脂餐 好吃不长肉
用料
| 萝卜 | 2根 |
| 干海带 | 10克 |
| 木鱼花 | 5g |
| 干虾仁 | 6个 |
| 干香菇 | 6朵 |
| 虾皮 | 2g |
| 料酒 | 4勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 日本酱油 | 2勺 |
| 白糖 | 2勺 |
| 盐 | 5克 |
| 老抽 | 1勺 |
| 蜂蜜 | 1勺 |
| 苹果 | 1/4个 |
| 干贝 | 4粒 |
| 萝卜 | 根 |
可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法
没有昆布了家里只有韩国干海带
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第2张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第2张")
木鱼花丝
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第3张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第3张")
干香菇 干贝 舟山虾干 虾皮 都是为了提鲜的
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第4张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第4张")
忘记放木鱼丝了
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第5张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第5张")
老抽1勺 生抽2勺 日本酱油2勺 白糖2勺 料酒4勺 有味霖更好 盐适量
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第6张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第6张")
烧水煮开
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第7张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第7张")
放入所有料
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第8张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第8张")
放入萝卜煮20min 一定要开盖小火煮出萝卜辣气
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第9张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第9张")
特别好吃减脂
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第10张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第10张")
用筷子扎一下 别煮太久有嚼劲才好吃
![可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第11张]( "可做减脂餐的日式关东煮萝卜的做法步骤图 第11张")
