减肥道路上最大的敌人是美食
一直在研究好吃,又健康的减脂餐哦😊
用料
西红柿 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
日本豆腐 | 1条 |
龙利鱼 | 半条 |
龙利鱼解冻,斜刀切片
放油。胡椒粉,淀粉少许
搅拌均匀,备用番茄一个切小块或切丁,锅中放去油少许,加入番茄翻炒出汁。加水熬主成汤
🍅番茄汤变红色后,放粉丝进去,煮五分钟后
依次加入👇日本豆腐:切块
龙利鱼片
鸡蛋直接打入汤中
🙌🤲👏
调味:盐,鸡精,耗油,陈醋或白醋,油辣椒少许
撒上葱花🌸
完毕!!?,
一个完美的瘦身酸辣龙利鱼粉丝出锅👏👏👏👏
之后再做就补图👌👌👌✌
小贴士
按照个人口味,添加自己喜欢的食物也可以哦😊
祝你早日减肥成功