好吃还减肥,居家必备~躺着瘦瘦瘦瘦瘦!
用料
鲜虾 | 10只 |
白菜叶 | 5-8片 |
姜 | 1片 |
葱 | 1节 |
胡椒粉 | 适量 |
紫菜 | 适量 |
粉丝 | 1把 |
盐 | 适量 |
鸡精 | 少量 |
香油 | 少量 |
海米 | 少许 |
虾皮 | 少许 |
八角 | 1个 |
鲜虾白菜汤(低脂消水肿!减肥首选~)的做法
处理白菜叶,使菜帮和菜叶分离,菜帮另做他用
挑虾线~
具体步骤可以去看我的主页,菜谱油焖大虾的步骤1~里面有详细介绍如何挑虾线哦,还配有短视频,包教包会!锅里倒水,烧开
放入葱段一节,姜一片,海米一小捏,开始煮白菜~
放入八角,鸡精
白菜叶用手掰 别用刀切哦白菜煮5-8分钟,放入虾
放入粉丝
紫菜掰碎放入汤碗中加入适量虾皮,白胡椒粉,盐和香油
出锅~
小贴士
新鲜大白菜做出来的汤会更鲜!而且只要白菜叶,菜帮可以留着炒菜用~
欢迎评论区留言互动呀😘