疫情了,孤苦伶仃,独自一人,对天对地对着鸡排,假装我已经去了健身房,然后要吃鸡胸肉啦。因为忘记拍中间过程的照片了,只留了成品的照片,所以就画个画代替吧,啦啦啦
用料
鸡胸肉 | 2块 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 适量克 |
面包糠 | 自己用手剁的 |
盐,大蒜 | 适量 |
油 | 适量 |
我减肥吃的炸鸡排(没有面包糠)的做法
疫情了,孤苦伶仃,独自一人,对天对地对着鸡排,假装我已经去了健身房,然后要吃鸡胸肉啦。因为忘记拍中间过程的照片了,只留了成品的照片,所以就画个画代替吧,啦啦啦
用料
鸡胸肉 | 2块 |
鸡蛋 | 2个 |
面粉 | 适量克 |
面包糠 | 自己用手剁的 |
盐,大蒜 | 适量 |
油 | 适量 |
我减肥吃的炸鸡排(没有面包糠)的做法