健康又好吃😋和花生酱特别好吃。
用料
香蕉 | 1根 |
燕麦麸皮 | 90克 |
鸡蛋 | 2个大或者3个小的 |
泡打粉 | 5克 |
燕麦片 | 10克 |
柠檬油 | 少量 |
85%可可有机黑巧克力 | 20克 |
1:将泡打粉和燕麦麸皮一起搅拌。
2:将一条出黑点的香蕉吧它压成泥。
3:加入鸡蛋搅拌。
4:将燕麦麸皮和泡哒粉加入香蕉和鸡蛋让后搅拌。
5:加入柠檬油和切小片的黑巧克力。
6:搅拌让后把它放入纸杯里每个放半个纸杯那么多就够了。
7:每个撒一点燕麦片。
8:烤它13-18分钟左右。
好了应该这样。