懒人美味鸡胸肉的做法步骤详细图,操作简单味道好

用料  

懒人美味鸡胸肉的做法  

1. 食材准备：2块鸡胸肉，健身小厨家的0脂肪腌肉酱汁

2. 做的两种口味：鸡胸洗净切成小块或薄片状分别倒入黑椒汁或照烧汁腌制15分钟以上，时间足够可冷藏一夜味道更佳

3. 热锅喷少许油中小火煎熟，不放油煎熟也可。

4. 张嘴开吃，肉嫩味佳。

小贴士

具体酱汁的用量可根据肉量或自己口味增减。
鸡肉腌制后做法多样：蒸熟，烤箱，微波。
另外推荐健身小厨家的调料，适合减脂健身人群，小包装易保存，最重要的是适合懒人操作又不失美味。