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鳕鱼含有蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钠、DHA等营养素。鳕鱼为深海鱼类,富含EPA、DHA,含有维他命D,可以帮助钙质吸收。鳕鱼容易消化,故很适合做为小宝宝吃的鱼类。
用料
宝宝版红烧鳕鱼的做法
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