怀孕一头乌黑浓密秀发的我,从生娃后的半岁开始,走上了防脱之路,实践过最好的方法就是用煮开的姜水泡头(图见最下作品一)按个人洗头发频次来决定泡头频次~水温是从手放进去可接受的开始~泡半小时~然后毛巾裹着十多分钟~放开~自然干~洗头~上护发素(姜水比较伤发质)~吹干~一个月立竿见影,好不容易头发浓密~回到工作中,再次开始了脱发,所以现在加了“黑粉”巩固~~之前试过很多制作方法,但是这个方法最快捷口感口味最好了,希望能帮到也在防脱的你们~没错~宝妈又回来啦~
各种米的益处相信大家都能百度到,我就不在这里赘述了,直奔主题--------
这里我尽量买熟的豆类,以减少将豆类由生变熟的时间,降低复杂度和缩短制作时间
用料
红糖 | 30g(如果有红枣片,就不用加了,尽量低糖) |
熟黑豆 | 500g |
黑米 | 500g |
核桃 | 30个 |
熟黑芝麻 | 800g |
红衣花生 | 500g |
枸杞子 | 10g(易上火,不建议多加) |
烤干的红枣片 | 300g(这次我漏买了此原材料,补气血必备哦~您别忘了哦) |
红豆 | 500g |
N谷养发(顺便安利治疗脱发偏方)拯救生娃后脱发的麻麻,2岁+的宝宝也超爱吃的做法
原材料准备好,某宝优选的
因红豆,黑米家里有,所以没有买熟的,直接清洗了后放入烤箱
200℃预热后烤15min
烤的同时我将核桃+黑芝麻+红衣花生放入不粘锅炒(实际上“懒癌”的我炒了几下,之后放入烤箱200℃烤了5min)
烤4步的时候,第三步已经好了,且放凉了,直接放在100+元就到手的破壁机里(破壁机做了攻略,败家的我第一次买了性价比高且超级便宜的一款,够用,且特别细腻)。花生,核桃,芝麻容易出油,稍微打碎即可
最后加入打碎的枸杞等
太多了,一个大喷子装满了,以至于我没法手动去和均匀,所以我用了kenwood小马达(料理机)帮忙搅拌,也是分了2次才弄完
够吃1个月了~2岁5个月的儿子每天早上也要吃这个~特别爱吃哦