防脱、生发、补肾、白发反黑的好方子的烹饪做法，大厨教你详细做法

【九蒸九晒芝麻丸】适用人群
1、亚健康人群
2、脑力工作者
3、熬夜人群,睡眠不足者
4、头发早白,脱发者
5、素食者,禅修者,健脑益智
6、肾虚肾阳不足者
7、体内的营养摄入不平衡,皮肤黯淡无光。可补肝补肾,滋养五脏,益精血,润肠通便
8、儿童处于身体生长发育的快速阶段,补食黑芝麻有助于肌肉生长,其中的补脑补髓补钙功效对于增长儿童智力也非常好。
9、病后需恢复体力人群
10、利肝明目(适合用眼过度,近视,老花眼等等)
补钙、降血压、乌发润发、养颜润肤


（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）

（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）

（五红丸：最适合女人的丸子，补气血神器，解决姨妈一切问题）


（祛湿丸：减肥，消肿，祛湿，健脾）


（助眠丸：失眠、多梦、入睡困难、睡不踏实）

用料  

防脱、生发、补肾、白发反黑的好方子的做法  

1. 🌺黑芝麻淘洗干净，滤掉一些的空壳的干瘪的芝麻，我洗了三次这样。

2. 🌺在蒸笼里铺上纱布，方便拿取芝麻，大火闷蒸三个小时以上，第一次蒸水分比较多蒸的久一些，后面可以蒸2个小时就好。最好用柴火蒸，火候够大，我因为在村里，灶台够大柴火很多比较方便。

3. 🌺把蒸好的芝麻放入干净的簸箕中在太阳下曝晒一天，其间要勤翻动让芝麻晒的均匀透彻，我家小老太没半小时翻一次。

4. 🌺重复蒸晒的步骤共九次即为九蒸九晒

5. 🌺芝麻九蒸九晒之后可以炒制了，小火分多次炒，能闻到芝麻的香味就是炒好了，九蒸九晒过的芝麻特别容易炒香，一定要控制好时间和火候，稍不注意就炒过了，炒好用石磨或破壁机磨成粉。

6. 🌺炼蜜:把蜂蜜倒入不沾锅小火慢熬，熬到筷子沾蜂蜜滴到凉水中不会化开即为炼好

7. 🌺把蜜炼好的蜂蜜和芝麻粉泥混合均匀多次锤打，让蜂蜜均匀的包裹黑芝麻

8. 🌺做成每个约十克的团子，用蜡纸包好

9. 🌺最后包上锡纸装罐，每天上午吃两个随吃随取

10. 
    九蒸九晒有时候短短九天不能完成，芝麻蒸晒时一定要看天气预报，阴雨天，大风都不能蒸晒，所以第一次蒸晒到成品完工可能时间跨度达一个月左右，所以一定要有耐心。
    
    上图我家小老太坚持吃芝麻多年，头发厚厚的一把，食疗养生，我们一家人都是收益者。
    
    希望可以帮到有掉发脱发白发困扰的集美们，有空就动手做起来吧😄😄😄
    
    

11. 食谱篇幅有限，有问题都可以问莫姐哈，定会知无不言。