低卡巴斯克(无油无蔗糖,宝宝可吃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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低卡巴斯克(无油无蔗糖,宝宝可吃)的做法步骤图

今年巴斯克很火,可是那么多的黄油,白砂糖,奶酪,宝宝一岁半不太适合,家里这个吃货是什么都要想吃的,不太可能独享。而且我也是爱吃零食,血糖不太好,想想以前烤过酸奶重芝士,用了类似的思路,搭配出一个甜度低,不油腻,但依旧很嫩很厚实的方子(酸奶选材是关键!!)酸奶一定要厚实!就可以挖着吃的那种!自制酸奶请过滤!或者乐纯三三三倍零脂肪那款也可!如果用乐纯原味,代糖可以减半!

用料  

过滤后的酸奶(或乐纯无蔗糖三三三倍酸奶) 100克
赤藓糖醇或椰花糖 20克
鸡蛋大个儿(我用兰皇) 去壳55克
kiri奶油奶酪 100克
玉米淀粉 5克
搅拌棒或破壁 1个

低卡巴斯克(无油无蔗糖,宝宝可吃)的做法  

  1. 所有材料,搅拌棒或破壁机打匀(没错就这么简单)。。。。不要用普通酸奶。用有糖酸奶过滤的把甜度减半!

    低卡巴斯克(无油无蔗糖,宝宝可吃)的做法步骤图 第2张
  2. 模具抹一层薄油或铺油纸,倒入模具,中层230度18分钟。6寸材料加倍,230度20-25分钟。晾凉后,冷藏4小时以上脱模食用。

    低卡巴斯克(无油无蔗糖,宝宝可吃)的做法步骤图 第3张