❤【补锌首选-牡蛎粉】适合月龄：7M+ 牡蛎是所有食物中含锌最丰富的。牡蛎粉含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。可以提高机体免疫力。能提高人的体力和脑力的活动效率、能起到护脑、健脑的作用。
用料
| 南瓜 | 100克 |
| 山药 | 20克 |
| 生菜 | 10克 |
| 猪里脊 | 50克 |
| 牡蛎粉 | 适量 |
宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法
准备食材。
![宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第2张]( "宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第2张")
生菜切丝备用。
![宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第3张]( "宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第3张")
南瓜切块和山药一起上锅蒸熟。
![宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第4张]( "宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第4张")
南瓜压成泥。
![宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第5张]( "宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第5张")
南瓜泥倒入锅中，加入200毫升清水，煮至微开。
![宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第6张]( "宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第6张")
猪里脊、牡蛎粉和煮熟的山药放入料理机打成泥，装入裱花袋，剪小口。
![宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第7张]( "宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第7张")
水开后挤入肉泥，用筷子划成小段。
![宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第8张]( "宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第8张")
煮5分钟后加入切好的生菜丝，再煮2分钟即可。
![宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第9张]( "宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第9张")
南瓜肉滑汤做好啦。
![宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第10张]( "宝宝辅食——南瓜肉滑汤（10M+）的做法步骤图 第10张")
小贴士
❤南瓜是秋冬季餐桌上少不了的食物，也是宝宝辅食添加中的明星食物。南瓜堪称“营养全能王”，那吃南瓜对宝宝身体有哪些好处呢？
❤给宝宝添加含有丰富维生素A、维生素E的食物，可提高宝宝免疫力。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。
❤南瓜含有大量的锌，参与人体核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质的固有成分，是人体生长发育的重要物质哦。
❤而且，南瓜口感甜糯，是天然的甜味剂，宝宝非常爱吃哦。这样优秀的南瓜，还不快给宝宝准备起来！