12M+宝宝辅食 | 秘制㊙️黄焖鸡米饭‼️巨下饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

🌸今天分享一款宝宝版黄焖鸡米饭🍚，鸡肉鲜嫩多汁，南瓜🎃粉糯香甜，多留一些汤汁拌在米饭上，味道绝绝子！

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 (祛湿丸：身体湿气重)

 (助眠丸：帮助你改善睡眠)

 (芝麻丸：补肾防脱生发黑发)

 (健脾益气膏：孩子脾胃虚弱，胃气不足)

 (八珍益母膏：痛经、姨妈血块)

用料  

12M+宝宝辅食 | 秘制㊙️黄焖鸡米饭‼️巨下饭的做法  

1. 🍓所需食材
   鸡腿
   南瓜
   土豆
   洋葱
   小青菜
   姜蒜
   

2. 鸡腿🍗肉去骨，切稍微大点的块，放蒜末姜片酱油腌制一会。
   

3. 南瓜🎃土豆🥔去皮切丁，洋葱切丁。
   油热下鸡丁小火🔥煎至金黄焦香，下洋葱炒至微微透明，下土豆南瓜丁翻炒。
   加足量清水炖煮二十分钟，至食材软烂，最后加入小青菜大火🔥收治即可。
   

小贴士

👆食材中可加一些香菇，味道更好呦！