一黄四红 破壁机食谱的烹饪做法，大厨教你详细做法

补铁、补血、益气、补肝肾、补维生素......😍

用料  

一黄四红 破壁机食谱的做法  

1. 据我的经验，80克食材放750克水，做出来的豆浆浓度比较合适，也不会糊底，这个量适合三个人（我是一家三口）。黄豆花生，我会用烤箱低温烘培一下，熟豆子，做出来的浆香味浓。