有了这个吃早饭的方法，我这个懒人也能天天吃上早饭了，而且吃得很健康，
用料
| 馒头或全麦面包， | 少量 |
| 水煮蛋 | 一个 |
| 水果 | 适量 |
| 奶粉或者鲜牛奶 | |
| 坚果类（核桃红枣花生均可） | 一把 |
这里边所有的食材，都是现成的，除了鸡蛋需要早上起来煮，我都是用煮蛋器，起床就冰箱取出鸡蛋放进煮蛋器加一点点水开始蒸，
好了，去洗脸刷牙收拾好自己，坐到餐桌前，冲一碗热奶粉或者微波炉加热一碗牛奶，把馒头或者面包配着吃，或者掰小块泡进奶里，
没有漂亮的摆盘，只有朴素的实在，吃掉水煮鸡蛋，再吃一把坚果，再来一个水果，配上牛奶和主食，就是一顿完美早餐，这对于懒人来说是不是很方便呢！
小贴士
本人超级懒，早上总觉得时间怎么都不够用，这样也是吃到早餐了，而且非常健康哦，没空吃早饭的亲们都来试一试，绝对强过出门买包子油条，奶粉推荐德运的全脂奶粉，味道香浓口感好，