三伏天跟着我做去湿气小丸子,轻轻松松度过夏天!的烹饪做法,大厨教你详细做法

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三伏天跟着我做去湿气小丸子,轻轻松松度过夏天!的做法步骤图

去湿.气糕小丸子吃了一段时间,真的感觉身体轻松了很多。腿也没有那么沉重了。脸也不爱出油了。头发都不会有的这么快啦。做法很简单,跟着我一起动起来吧。

用料  

茯苓 150克
芡实 150克
赤小豆 350克
山药 200克
薏米 350克
蜂蜜 250克

三伏天跟着我做去湿气小丸子,轻轻松松度过夏天!的做法  

  1. 所有的材料都要清洗几遍,然后泡三个小时。

    三伏天跟着我做去湿气小丸子,轻轻松松度过夏天!的做法步骤图 第2张
  2. 所有的材料浸泡好之后直接上锅,如果可以用柴火是比较好的,因为柴火火大容易蒸透,蒸两个多小时

    三伏天跟着我做去湿气小丸子,轻轻松松度过夏天!的做法步骤图 第3张
  3. 蒸好之后拿到太阳底下暴晒,暴晒一整天,保zheng晒干晒透。

    以上蒸晒步骤,反复蒸晒三次,即3⃣️蒸3⃣️晒!

    三伏天跟着我做去湿气小丸子,轻轻松松度过夏天!的做法步骤图 第4张
  4. 蒸晒好之后所有材料打成粉,我用的是打粉机,如果大家打出来的粉比较粗,可以重复打,越细口感越好哈!

    三伏天跟着我做去湿气小丸子,轻轻松松度过夏天!的做法步骤图 第5张
  5. 练蜂蜜,练到起泡泡就可以了,不用太久

    三伏天跟着我做去湿气小丸子,轻轻松松度过夏天!的做法步骤图 第6张
  6. 分成10克一颗,用金箔纸包好,圆圆的一颗太治愈啦!

    三伏天跟着我做去湿气小丸子,轻轻松松度过夏天!的做法步骤图 第7张
  7. 用干净的瓶子装好!做一次可以吃一个多月!这个一天积累了那么多湿qi 赶紧动手做起来!

    有不懂的步骤可以问我!
    我在这呢👉🏻👉🏻👉🏻mj77746

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