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蛋白对于减脂的人士简直是太友好了,所以这道口味小清新的发蛋白沙拉真的是又好吃又好看!
用料
蛋白沙拉的做法
平底锅中火加热,涂抹一层薄薄的食用油,放入一个圆的四寸的慕斯模具,导入鸡蛋清!
鸡蛋清煎制凝固后取出脱模!
罗马生菜切成丝!
蟹棒撕成丝!
把生菜丝,蟹棒放入蛋白中,顶部撒点蛋黄碎作为装点!
把沙拉酱挤在蛋白周围一圈,用牛排刀涂抹均匀就可以了!
这道蛋白沙拉就做好了。