完全唤醒你的燕麦杯的烹饪做法,大厨教你详细做法

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完全唤醒你的燕麦杯的做法步骤图

除了咖啡以外,可以讓你精神為之一振的早餐😀

用料  

燕麦 1/3杯
牛奶 1杯
芒果 1勺
酸奶 少许
蜂蜜 少许
百香果 1个

完全唤醒你的燕麦杯的做法  

  1. 燕麦放杯里,加進牛奶,份量要比燕麦多10%,刚好蓋过而看不见燕麦,睡前放冰箱(上图為早上的结果,燕麦刚刚好吸收了所有牛奶)

    完全唤醒你的燕麦杯的做法步骤图 第2张
  2. 加進芒果

    完全唤醒你的燕麦杯的做法步骤图 第3张
  3. 加進酸奶

    完全唤醒你的燕麦杯的做法步骤图 第4张
  4. 加進蜂蜜

    完全唤醒你的燕麦杯的做法步骤图 第5张
  5. 加進最醒神的百香果

    完全唤醒你的燕麦杯的做法步骤图 第6张

小贴士

怕酸的蜂蜜可以多加一点,早上多吃点糖份沒毛病😂

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