简单快手辅食,适合十个月以上的宝宝用手抓着吃,锻炼宝宝自主进食,秋冬季节给宝宝吃点应季的胡萝卜配上绿叶蔬菜,融合蛋香,再加上拌饭料中的海苔芝麻,味道鲜美,营养丰富,很适合做早餐哦
用料
鸡蛋 | 1只 |
胡萝卜 | 五分之一根 |
菠菜 | 两根 |
芹菜叶 | 一支 |
淀粉 | 适量 |
拌饭料 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
宝宝辅食之菠菜胡萝卜蛋饼的做法
把菠菜芹菜叶洗净,在沸水中焯一分钟
炒熟的蔬菜切碎,胡萝卜擦细丝
把蔬菜碎放入碗中,打入鸡蛋,添加适量淀粉 拌饭料
搅拌均匀
平底锅烧热,倒入适量核桃油,小火
将鸡蛋液倒入平底锅中,一定是小火哦,摊圆
蛋液凝固后翻面
翻面后等待的过程用硅胶铲把蛋饼切成小块儿的饼,切完后蛋饼也差不多熟啦,香喷喷哦,很好的手指食物,宝宝一口一个