今日份减脂早餐-虾仁西葫芦抱蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

每一天都是新的开始，早起二十分钟，自己做一道营养早餐，搬砖才能更有劲儿～

用料  

今日份减脂早餐-虾仁西葫芦抱蛋的做法  

1. 准备好以上食材

2. 虾仁中倒入料酒与胡椒粉，腌制5分钟

3. 用擦子将西葫芦擦成丝，放入一勺盐，腌制十分钟

4. 腌出水分后，控出多余的水

5. 西葫芦丝中放入虾仁和葱花，搅拌均匀

6. 锅中倒入少量油，下入食材，翻炒2分钟

7. 整理出形状

8. 打入鸡蛋（⚠️亲身经验：最好西葫芦中间有凹陷，否则由于锅不平，鸡蛋散开到外面）

9. 翻个面，煎熟后出锅