带饭系列之炒饭
蔬菜炒饭为主食
配上肉类来提供优质蛋白
搭配一个汤
完美的早午饭诞生
用料
| 米饭 | 碗 |
| 鸡蛋 | 个 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 盐 | 克 |
| 各色蔬菜三样混搭 | |
| 各色肉类两样混搭 |
一人早午饭系列1-时蔬炒饭配肉和汤的做法
一人早午饭系列1-时蔬炒饭配肉和汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
人气：9.83K
猜你喜欢
- 1复工便当系列一，双椒午餐肉+藜麦饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 21岁+过敏宝宝辅食：无蛋炒饭——肉松时蔬炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3懒人快手餐🔥饭扫光系列❗️❗️韩式午餐肉盖饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4早餐系列——海鲜炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5「二慢食记」 慢式厨房减脂便当系列Day 1 香煎龙利鱼+清炒时蔬+杂粮饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6❀「酱油炒饭」❀《炒饭系列一 • 粳米版》的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7早餐系列——鲜虾时蔬条的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8早餐系列——五色炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9美味的炒饭系列简单做法,炒饭系列做法大全
- 10「西安小吃系列」 1:米饭炒凉粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11营养早餐系列一：蔬菜年糕汤&素炒饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12我们家的晚饭和一些隆重的早饭和午饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13一人食🍚 时蔬炒饭+韩式炒蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14多吃一碗饭系列一一茭白炒肉丝的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15快手午餐便当饭盒——板栗烧鸡和炒时蔬的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1剩米饭系列1- 松饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2一个人的晚餐系列-什锦炒饭鸡蛋羹的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3带饭族口蘑炒时蔬（一人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4一个人也要好好吃饭系列之 炒河粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5早餐系列之牛眼盖肉薄片炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6时蔬午餐肉蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 7一个人吃午饭也没关系的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8一人食系列：什锦菜泡饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9电饭锅系列之牛肉炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10从此外卖是路人-午饭及便当系列的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11咖喱素炒时蔬糙米饭（一人份）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12蔬菜炒饭的做法，一个人时吃饭不炒菜，就吃它图解
- 13春季一人素食系列-卷心菜菌菇炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14减脂午餐系列（1）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15干饭人的懒人焖饭系列—萝卜饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16一个人的晚餐系列之，鲮鱼火腿炒饭的烹饪做法，大厨教你详细做法
推荐内容
- 1家常汤粉（消耗冰箱剩余食材）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2卡通中国娃娃pucca馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3意大利本土海鲜面/蛤蜊面的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4好运升级版情调外卖的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5烤箱之美味秋刀鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 6那些年我做过的戚风生日蛋糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7自制凉菜：脆脆肠拌黄瓜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8超级好吃的素馅饺子的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9香甜软糯「黄油烤苹果🍎」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10萄你欢喜易学又好吃的做法 如何做萄你欢喜最好吃
- 11工作日减肥餐2的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 12蔬菜沙拉――硕果累累的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13改良版藤椒鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 14迷你小蛋糕（蛋糕机版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15五香可可面包的做法步骤详细图,操作简单味道好