非常适合减脂人群做的快手早餐！
优质脂肪➕妥妥的超多蛋白质！
无面粉无糖！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 生可可粉 | 3克 |
| 牛奶 | 100克 |
| 核桃碎 | 若干 |
| 无糖豆浆粉 | 1包 |
| 蓝莓 | 若干 |
| 90%黑巧 | 一小块 |
| 奇亚籽 | 一小把随意➕或不➕ |
减脂人必备快手早餐 可可伪布朗尼 无糖无面粉的做法
鸡蛋打散➕豆浆粉➕可可粉 糊弄拌匀
加入你喜欢的任意坚果！蓝莓！黑巧！
直接扔微波炉5分钟！
搞定！![减脂人必备快手早餐 可可伪布朗尼 无糖无面粉的做法步骤图 第2张]( "减脂人必备快手早餐 可可伪布朗尼 无糖无面粉的做法步骤图 第2张")
完美的一天从早餐开始！
![减脂人必备快手早餐 可可伪布朗尼 无糖无面粉的做法步骤图 第3张]( "减脂人必备快手早餐 可可伪布朗尼 无糖无面粉的做法步骤图 第3张")
减脂人必备快手早餐 可可伪布朗尼 无糖无面粉的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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