如果怕长胖,在增肌减脂的你想吃甜食,一定不要错过这款蛋糕。。手残党必备
用料
鸡蛋 | 1个 |
可可粉 | 克 |
香蕉 | 1根 |
蛋白粉或面粉 | |
坚果(可选) | |
椰子碎(可选) |
超简单快手无糖无黄油减脂甜点必备布朗尼蛋糕的做法
把香蕉碾碎,加入鸡蛋一颗搅拌均匀,加一勺蛋白粉,一勺可可粉,再搅拌均匀,蛋糕基底做好了,够健康吧!
将调好蛋糕糊挨个放入muffin盘里(可用蛋糕烘培纸)。可在最上层放点坚果,耶子碎点缀,增加口感,也可不放。
烤箱375华氏度bake烤25分钟取出,稍微冷却一点,serve!
小贴士
为增加口感还可以在蛋糕糊里加坚果碎,蓝莓等。香蕉代替了糖的甜味,最后成品不会太甜,非常好吃,切没有负担。