超简单快手无糖无黄油减脂甜点必备布朗尼蛋糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

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超简单快手无糖无黄油减脂甜点必备布朗尼蛋糕的做法步骤图

如果怕长胖,在增肌减脂的你想吃甜食,一定不要错过这款蛋糕。。手残党必备

用料  

鸡蛋 1个
可可
香蕉 1根
蛋白粉或面粉
坚果(可选)
椰子碎(可选)

超简单快手无糖无黄油减脂甜点必备布朗尼蛋糕的做法  

  1. 把香蕉碾碎,加入鸡蛋一颗搅拌均匀,加一勺蛋白粉,一勺可可粉,再搅拌均匀,蛋糕基底做好了,够健康吧!

  2. 将调好蛋糕糊挨个放入muffin盘里(可用蛋糕烘培纸)。可在最上层放点坚果,耶子碎点缀,增加口感,也可不放。

  3. 烤箱375华氏度bake烤25分钟取出,稍微冷却一点,serve!

    超简单快手无糖无黄油减脂甜点必备布朗尼蛋糕的做法步骤图 第2张

小贴士

为增加口感还可以在蛋糕糊里加坚果碎,蓝莓等。香蕉代替了糖的甜味,最后成品不会太甜,非常好吃,切没有负担。

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