🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的烹饪做法,大厨教你详细做法

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🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图

🥑牛油果🥑
原产于墨西哥和中美洲
是热带东南亚的一种油性水果
营养丰富 尤其是含有大量的不饱和脂肪酸可生吃
也可加工成人造黄油
有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效

有人说牛油果吃起来腻腻的
有人说牛油果不好吃
希望我带来的这款可以让你爱上牛油果的味道!

用料  

牛油果 1个
鸡蛋 1个
培根 2片

🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法  

  1. 牛油果中间切开
    去核
    我这个牛油果切开不太健康
    有点黑黑
    不过不影响我做这道美食

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第2张
  2. 煮鸡蛋
    水开后4分钟就好
    喜欢吃流心蛋的千万别煮过

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第3张
  3. 把牛油果中间用勺子挖出去一部分
    知道能放下鸡蛋

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第4张
  4. 你看我的鸡蛋软软的
    按下去有坑坑

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第5张
  5. 比好大小后给牛油果去皮

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第6张
  6. 把鸡蛋放在中间

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第7张
  7. 用培根把牛油果包裹住

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第8张
  8. 送入烤箱烤,200度10分钟的样子
    烤到表皮酥脆就好
    家里没有烤箱的话用平底不粘锅煎一下就好

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第9张
  9. 拿出来装盘
    我搭配了一些菠菜吃

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第10张
  10. 切开的一瞬间超级治愈
    而且超级好吃!

    🔥牛油果的神仙吃法🔥—牛油果流心炸弹🥑🥓的做法步骤图 第11张