腰果南瓜汤（减肥&宝宝辅食）的烹饪做法，大厨教你详细做法

简单的南瓜浓汤，减肥也可以加入低脂牛奶，炒坚果不放油即可！材料简单，超级香！🍟注意：宝宝要对食材不过敏哦。

用料  

腰果南瓜汤（减肥&宝宝辅食）的做法  

1. 腰果先泡半小时，放锅中煮熟，或者和南瓜一起蒸

2. 煮好加少许油盐炒到金黄色，减肥不要放油，然后这里的盐就是等下的调味了，做好不用再加盐。小宝可以不加盐！

3. 南瓜，随意切

4. 南瓜蒸熟

5. 放入坚果

6. 放入南瓜，倒入牛奶

7. 打匀

8. 如果觉得太浓可以加少许水

9. 完成，简单美味的汤，营养十足