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用一些搭配的小食材制作,有蔬菜的话可以放黄瓜和西红柿搭配。超简单的制作,随身携带做便当也特别方便。
用料
芝麻海苔鸡蛋蔓越莓三明治的做法
将鸡蛋打入吐司片中,均匀撒上配料。
将另一片吐司盖上后放进微波炉,高火,一分钟。
拿出来,将上面那层吐司撕去。
切片,装盘。OK。
可以切点鸡胸肉搭配吃,健身餐。
小贴士
一定要盖出鸡蛋再放进微波炉,否则蛋会噗的。