工作日的中午也想吃到自己的手作料理，下班回家回家做一个或者早起制作便当盒带到班上，无论哪种方式都需要快快快
用料
| 总之是速度，要快手 | 大量 |
| 食材预处理和储备 | 适量 |
| 克服惰性 | 适量 |
工作日快手午餐盘or便当记录的做法
最好是提前做好食材预处理和储备，尤其各种面和卤味的储备，这将是最快速的一个午餐选择
![工作日快手午餐盘or便当记录的做法步骤图 第2张]( "工作日快手午餐盘or便当记录的做法步骤图 第2张")
杜绝拖延症，下班马上出发！开做！
![工作日快手午餐盘or便当记录的做法步骤图 第3张]( "工作日快手午餐盘or便当记录的做法步骤图 第3张")
上桌！开吃～
![工作日快手午餐盘or便当记录的做法步骤图 第4张]( "工作日快手午餐盘or便当记录的做法步骤图 第4张")
工作日快手午餐盘or便当记录的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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