队友自从吃上了我的便当，从此腰不酸，腿不疼，搬砖也更有劲了
因为还要带娃，准备的便当一般都是前一晚的晚餐多做点，基本上不会另外花时间。
用料
| 蔬菜：西兰花、各种豆类（四季豆、荷兰豆等）、各种茄果瓜、根茎类、菌菇、豆制品等 | |
| 荤菜：基本上都是前一晚的晚餐 | |
| 主食：各类米饭、意面、煎饺等 | |
| 善用半成品（例如已经腌制入味的牛排呀，鸡翅、鸡排等等 |
工作便当🍱小集锦的做法
奥尔良鸡翅：提前用奥尔良腌料腌制半天，平底锅两面煎熟即可。
意面：空刻意面（活动时候囤哒，便宜）![工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
番茄炒蛋+糖醋小排
![工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
杏鲍菇鸡腿肉+咖喱土豆牛肉饭
![工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
西兰花炒胡萝卜+卤肉饭
![工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
糖醋藕丁+油焖虾+香肠菜饭
![工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
蘑菇炒青椒+照烧鸡腿饭
![工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
香煎扇子骨+芹菜千叶豆腐鱿鱼足
![工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
小酥肉+咖喱鸡肉炒饭
![工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
豪华韩式拌饭
![工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "工作便当🍱小集锦的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
小贴士
跟做会继续更新…