小时候吃一顿吉野家可幸福了
其实这个便当也不算轻食了 （有人永远年轻 有人永远杠精🙃）
好在肥牛饭做起来太方便了
省时省力又好吃的便当就是好便当
用料
| 肥牛卷 | 200g |
| 胡萝卜、荷兰豆 | 各50克 |
| 芝麻 | 适量 |
| 米饭 | 1碗 |
| 水煮蛋 | 1个 |
| 火龙果 | 半个 |
| 杏 | 100克 |
| 洋葱 | 100克 |
🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法
首先米饭洗好焖起来哈 提前一晚米洗好 起床先焖饭再洗脸刷牙收拾😆时间差不多可以开始准备菜啦 荷兰豆、胡萝卜用水焯好 等着摆盘 洋葱准备一些用来爆锅
![🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第2张]( "🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第2张")
煮菜的间歇可以把米饭盛好 晾一下 米饭铺一层就够啦！平层饭盒很能装的🐷少吃点米饭
![🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第3张]( "🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第3张")
酱汁按照比例调好就可以起锅热油啦
![🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第4张]( "🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第4张")
洋葱爆锅 下肥牛卷 肥牛卷没过水煮 这样省事~味道也没区别 早上的时间宝贵着呢
![🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第5张]( "🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第5张")
肉炒熟把酱汁倒进来收汁就可以啦 只加酱油的话颜色不够诱人 可以加点老抽调色 一点点加哈 最后再放入便当盒里摆好 撒上芝麻
![🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第6张]( "🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第6张")
分享我的鸡蛋切片神器～无比好用 鸡蛋是提前煮好的 一次多煮几个备用呀
![🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第7张]( "🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第7张")
最近是吃杏的季节 推荐这个新疆吊干杏 小小的 很好吃 很甜
![🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第8张]( "🍱工作日的轻食便当15超满足的肥牛饭（持续更新）的做法步骤图 第8张")
小贴士
配菜也可以放西兰花芦笋这些 油菜菠菜也行
荷兰豆是之前炒菜时预留的
其实做的每一顿饭最好提前规划下
辛苦赚钱买的菜 可不要浪费呀😆
还有我准备完这些还会剩一些边角料 正好早餐解决
做一个合格的时间管理大师💪精致的小仙🐷