🍃🍃🍃苹果山楂红枣水的功效🍃🍃🍃
🌈行气活血:红枣含有糖原物质与维生素等,有很好的滋补功效,还含有铁元素,能增强造血干细胞的能力,起到补血的作用。山楂还有行气活血的功效,能活血化瘀,治疗心腹疼与高血脂症等。
🌈健体安神:红枣与苹果含有丰富的维生素、尼克酸、胡萝卜素等,能滋补身体,提高人体的免疫力与抗病能力。苹果中还含有磷与铁,有益气健脑、宁神安眠的功效,能松弛紧绷的神经,提高精神状态。
🌈开胃助消化:山楂苹果红枣水酸甜可口,有生津开胃、健胃消食的作用,能缓解因食肉过多引起的食积,还能治疗胃胀、胃满、腹痛等症状。
用料
苹果 | 1个 |
山楂 | 10片 |
红枣 | 4颗 |
一个苹果切小块
四颗红枣去核
一小把山楂片
一起放入北鼎养生壶精煮45分钟就可以啦
酸酸甜甜健胃消食