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黑木耳和红枣都是极好的食材,次方有着很好的润肺止咳,补中益气的功效
用料
黑木耳红枣茶的做法
首先把木耳泡发洗干净,然后过下开水
将红枣和木耳一起放入炖盅,加入水煮沸,大约5分钟左右即可,还可以根据个人喜好,加入适量冰糖更加滋补
小贴士
注意:肠道不好的不宜食用木耳