清热解暑的桂花酸梅汤是孩子的最爱饮料之一,在外面买,基本上都有各种添加,自己制作起来,健康美味更安心。
这个方子是综合了同仁堂和多个配方自己研究的,孩子非常爱喝。
用料
乌梅 | 12克 |
山楂 | 12克 |
乌枣 | 12克 |
甘草 | 2片 |
陈皮 | 2克 |
玫瑰茄 | 3朵 |
水 | 1000克 |
冰糖 | 适量 |
干桂花 | 1克 |
解暑佳品——桂花酸梅汤的做法
按照配方将原材料洗净,水之前的原料加入养生壶中,用养生饮按钮煮45分钟。
或原料加入锅中,煮开后小火煮45分钟。添加冰糖和桂花,搅拌至冰糖融化,甜度以自己满意为准。
倒出酸梅汤到容器中,原材料留在壶中。
壶中原料继续添水1000克,加入玫瑰茄2-3朵(玫瑰茄主要起到增添颜色的作用),重复上述步骤熬煮,煮好后和第一次的酸梅汤混合。
常温晾凉即可饮用,喜欢的还可以放到冰箱中,做成冰镇酸梅汤。
小贴士
煮酸梅汤不要用铁锅,最好用玻璃锅或搪瓷锅。