夏季生酮牛油果奶昔的烹饪做法，大厨教你详细做法

夏天来一杯美味牛油果奶昔真是低碳生酮的享受啊！就算普通饮食者也是健康美味的夏季饮品。

用料  

夏季生酮牛油果奶昔的做法  

1. 取牛油果肉，我的比较小。所以用了两个，大概100克。用的多做出的奶昔就稠。

2. 把材料全部放进搅拌机，三十秒搞定。

小贴士

我加的0.5克甜菊糖其实是几乎没有甜味的，喜欢甜的可以多加，也可以加一点点粉盐，味道更柔和。