秋冬季喝一碗这样的浓汤真的太幸福了
南瓜中含有丰富的胡萝卜素，可以保护视力，大量的膳食纤维可以促进肠道蠕动
秋冬季吃点百合也是很有好处的，可以清肺热，补肺阴，咽喉干燥、咳嗽，都可以吃点。喜欢的话也可以再加几块冰糖，一小把米。
用料
| 南瓜 | 80克 |
| 百合 | 1个 |
| 牛奶 | 200克 |
养生南瓜牛奶百合汤 解馋又养身的做法
养生南瓜牛奶百合汤 解馋又养身的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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