红糖红枣核桃花胶鱼胶糖水的烹饪做法，大厨教你详细做法

如果你觉得花胶腥气，可以用花胶炖红糖，这样腥味会小一些，用花胶搭配红糖，红枣，核桃，枸杞一起炖糖水，补充胶原蛋白的同时，枸杞 滋补肝肾、明目 、抗衰老。红枣能增加香甜味又有营养，常喝 这个甜品的女性朋友，皮肤白 皙，色气红润，美容效果不错

用料  

红糖红枣核桃花胶鱼胶糖水的做法  

1. 准备好所需材料
   
   

2. 花胶先隔水蒸5-10分钟
   然后放冷水或者冰水里泡3-4个小时
   红枣洗净去核备用
   
   

3. 泡发好的花胶
   
   

4. 把泡发好的花胶➕红枣➕核桃一起放入炖盅里。加适量清水。隔水炖2.5小时再➕入红糖跟枸杞继续炖半个钟即可

5. 出炉

6. 如果喜欢软烂点的花胶可以继续炖多半个钟

7. 可以关注交流

小贴士

1:花胶可以提前泡发备用