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新买了一个烤盘,试一下
用料
微波炉快手热饭营养午餐的做法
取一个碗将两个鸡蛋敲开,放入盐,花椒粉,黑芝麻混合均匀
取烤盘,青菜叶切碎铺底(青菜叶用任何你想吃的蔬菜都可以),铺入米饭,将混合好的蛋液均匀浇在米饭上
放入微波炉,高火5~6分钟,看自家微波炉功率
上桌,恰饭