自制果蔬粉之~紫薯粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.68W
自制果蔬粉之~紫薯粉的做法步骤图

营养成分零流失的紫薯粉,操作简单,不用烘烤。

用料  

紫薯

自制果蔬粉之~紫薯粉的做法  

  1. 整个的紫薯洗净在笼上蒸20分钟左右

  2. 用筷子插一下可以扎透就熟透了。凉凉降温后切块或用手掰成小块

  3. 放在通风朝阳处晾干,四个小时翻动一次。使紫薯块均匀的晒透。晒2至3天,水分全部晒干(必须干透,翻动的时候把大块分成小份)

    自制果蔬粉之~紫薯粉的做法步骤图 第2张
  4. 放入料理机打成粉

    自制果蔬粉之~紫薯粉的做法步骤图 第3张
  5. 密封保存,使用的时候过筛即可

    自制果蔬粉之~紫薯粉的做法步骤图 第4张
TAGS:紫薯 果蔬