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孩子有点偏胖,又不喜欢荷包蛋,只有想各种办法弄营养减脂早餐,推荐这个,20分钟搞定一顿早餐。
用料
红薯芝士烤蛋(空气炸锅版)的做法
红薯去皮蒸熟,压成泥状
加入鸡蛋(1个),牛奶(80g不用跟精确)
铺上芝士碎(60g)其实薄薄一层即可
空气炸锅180℃,预热5分钟
放入空气炸锅,180℃,烤18分钟
金黄的红薯牛奶烤鸡蛋出品了
小贴士
如果没有严格按照食材份量来,可以10分钟时候看下,如果偏黄调低温度,偏稀调高温度,上下幅度10℃