婴儿补铁辅食猪肝粉的烹饪做法,大厨教你详细做法

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婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图

猪肝是补铁补血的好食物,宝宝十个月了,还没好好正经开荤,虽然体检没有显示缺铁,但我还是要做一些猪肝粉添加到米糊和碎面条里,她已经有一定的咀嚼能力,所以没有细细过筛成粉末,记得冷冻起来,每次用宝宝的小勺挖一勺拌入热的辅食中。

用料  

猪肝 1000克
两根

婴儿补铁辅食猪肝粉的做法  

  1. 新鲜的猪肝带白色筋膜的地方切掉放清水泡上

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第2张
  2. 泡上半个小时,把血水泡干净,猪肝有点发白。

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第3张
  3. 切条再切片(其实越小越好)

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第4张
  4. 切好的猪肝再次搓洗干净

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第5张
  5. 冲洗彻底(等下煮的时候泡沫就少腥味也少)

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第6张
  6. 沥干水份

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第7张
  7. 起锅烧水(烧开哈)

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第8张
  8. 小葱(稍微去腥)放进去,猪肝放进去煮开。

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第9张
  9. 煮开以后继续煮五分钟捞出沥干

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第10张
  10. 天气可以晒干表面水份。

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第11张
  11. 然后进入烤箱,小火100摄氏度10分钟

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第12张
  12. 具体烤干的程度看实际猪肝的脆感(一切就断就可以了)烤好的猪肝折小块一点,然后冷却后用料理机打成粉状,如果需要更细可以过筛重复多打几次。

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第13张
  13. 能看得出来非常干燥,也很好保存,猪肝粉六个月就可以添加了,更小的宝宝记得用细筛过一遍。拌入食物中添加风味又补铁。

    婴儿补铁辅食猪肝粉的做法步骤图 第14张

小贴士

我觉得一岁之内宝宝不能添加太多去腥的材料(料、姜片)所以反馈浸泡冲洗猪肝中的血水,做出来的成品也没有很腥,宝宝喜欢不排斥。